Beine 2c
Beinbeuger stehend

pfeil-links

Hintere Oberschenkel

  • Knie auf Höhe des Drehpunktes leicht gebeugt
  • Rumpf liegt am Polster auf
  • Kopf in Verlängerung zur Wirbelsäule

Muskelgruppe:

Beine & Gesäß

Standort:

Kraftbereich