Brust 10
PURE KRAFT Überzugmaschine

pfeil-links

ÜBERZUGMASCHINE

  • Setze dich auf die Überzugmaschine für die Brust.
  • Stelle die Sitzhöhe und den Abstand der Griffe entsprechend ein.
  • Greife die Griffe und führe sie gleichmäßig vor deiner Brust zusammen.
  • Lasse die Griffe langsam wieder zurückgehen und wiederhole die Bewegung für die gewünschte Anzahl von Wiederholungen.

Muskelgruppe:

Brust

Standort:

Kraftbereich