Brust 2b
Brustpresse dual
Brustpresse
Oberarm und Rumpf im 60-Grad-Winkel
Schultern unten halten
Handgelenke in Neutralposition
Ellbogen im 90-Grad-Winkel
Muskelgruppe:
Brust
Standort:
Kraftbereich
,
Damenbereich
