Brust 7a
Brustpresse

pfeil-links

Brustpresse

  • Handgelenke in Neutralposition
  • Ellbogen leicht gebeugt
  • Oberarm zum Körper: 45-60 Grad
  • Schultern unten halten

Muskelgruppe:

Brust

Standort:

Kraftbereich, Damenbereich