PURE KRAFT Schrägbank dual | Fitinn Muckipedia

Schrägbankdrücken dual

Ellbogen auf Griffhöhe
Schulterblättern zusammenziehen
Sitzhöhe: Oberarme knapp unter Schulterhöhe
Arme nicht durchstrecken

Muskelgruppe:

Brust

Standort:

Kraftbereich