Functional Area
Rotation
- stabiler Stand, leicht gebeugte Knie
- Griff mit beiden Händen greifen
- Hüfte bleibt fixiert
Rudern mit Ausfallschritt
- Ausfallschritt und Knie etwa im 90-Grad-Winkel
- Griff mit einer Hand greifen
- Arm in Endstellung im 90-Grad-Winkel
