Performance Zone
Liegestütz am Bosuball
- Hände seitlich-mittig auf dem Bosuball platzieren
- Füße, Hüfte und Kopf auf einer Ebene halten, Liegestütz ausführen
- Ganzkörperspannung beibehalten
weitere Übungen
- Bitte wende dich bei Fragen an eine/n unserer Personal Trainer/innen