Performance Zone
Ausfallschritte
- Bag auf Schultergürtel gut auflegen
- Hüftbreiter Stand, abwechselnd Ausfallschritte ausführen
- Knie auf Höhe der Schuhspitzen, Belastung auf vorderem Bein, aufrechter Oberkörper
weitere Übungen
- Bitte wende dich bei Fragen an eine/n unserer Personal Trainer/innen