Performance Zone
Dip Bar
Brust Dips
Blick zum Gerät
Oberkörper in leichte Vorlage
Ellbogen etwas nach außen drehen
Group of muscles:
multi
,
strength
Location:
performance zone
Dips
Oberkörper aufrecht
Blick geradeaus
Ellbogen eng am Körper
Ellbogen in Endposition etwa im 90-Grad-Winkel
Group of muscles:
multi
,
strength
Location:
performance zone
