Performance Zone
Station 1: Lumberjack Kniebeuge mit Langhantel
- Schulterbreiter Stand vor der Langhantel
- Hantelende beidhändig gut vor der Brust fassen
- Kniebeuge ausführen, aufrechter Oberkörper, Blick nach vorne
weitere Übungen
- Bitte wende dich bei Fragen an eine/n unserer Personal Trainer/innen