Power Circle 7
Beinbeuger & Beinstrecker
Beine & Gesäß
Zehen anziehen
Knie langsam maximal strecken und beugen
Rumpf bleibt ruhig (Drehpunkt auf Kniehöhe)
Muskelgruppe:
Beine & Gesäß
Standort:
FITINN Power Circle
