PURE KRAFT Power Row Dual | Fitinn Muckipedia

Variables Rudern

individuelle Einstellung des Brustpolsters (anhängig von Körpergröße)
Oberkörper gerade ablegen, Blick nach unten
Griffposition wählen: Ober- oder Untergriff
Griffe seitlich am Körper nach hinten bringen

Muskelgruppe:

Rücken

Standort:

Kraftbereich