PURE KRAFT High Row Dual | Fitinn Muckipedia

Hohes Rudern

Sitzhöhe: Brust auf Polster ablegen
Polsterrolle auf Oberschenkel fixieren
Oberkörper aufrecht, Schultern nach unten ziehen
Griffe seitlich zum Körper bringen

Muskelgruppe:

Rücken

Standort:

Kraftbereich