Trainingsunterstützung

Trainer

Kamil Temel

- Fettreduktion

- Muskelaufbau

- individuelle Trainingspläne

- Cardiotraining

- Haltungskorrektur

- Online-Coaching

- Verletzungsrehabilitation & Prävention

Isaac Yeboah

- Gewichtsreduktion

- Muskel- & Kraftaufbau

- Geräteeinführung

- Bodyshaping

- Functional-Training

- Kraft-Ausdauer

- Bauch, Beine, Po

- individuelle Trainingsplangestaltung

Stephanie Pix MEd

• Muskelaufbau & Bodyshaping
• Krafttraining
• Individuelle Trainingsplanerstellung
• Langfristige Trainingsunterstützung
• Geräteeinführung (Einsteigertraining)
• Verletzungsprävention
• Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit
• Ernährungsgrundlagen