Training support

Trainers

Adrian Sterry

• Einführungstraining für Anfänger – Individuelle Einweisung in Geräte und Grundlagen
• Gesundheitstraining für Ältere – Fit bleiben im Alltag durch gezieltes, gelenkschonendes Training
• Muskelaufbau & Fettreduktion – Effektiv und zielgerichtet
• Bodybuilding – Kraft, Definition und Disziplin auf höchstem Niveau
• Evidenzbasiertes Training – Wissenschaftlich fundiert, einfach & verständlich umgesetzt
• Online Coaching – Flexibel, ortsunabhängig und individuell betreut

Sinah Matas

- Muskelaufbau

- Fettreduktion

- Schmerzreduktion

- Beweglichkeits- & Haltungstraining

- Ernährungs-Coaching

- Wettkampfvorbereitung

- Online-Coaching

- Mentales Training

Mona Lisa Kaya

- funktionales Gesundheitstraining

- Pre- & Postnatales Schwangerschaftstraining

- natürliche Hormonregulation

- Create Yourself Coaching

Boris Glaser

- Krafttraining

- Muskelaufbautraining

- Gesundheit und Ästhetik

- Körperfettreduktion