Silvia Bogdanyová
trénerka 1. kvalifikačného stupňa vo fitness a kulturistike / precvičovateľka bodyformingu
cvičenie s overball a expandermi / aeróbne a anaeróbne tréningy / redukcia hmotnosti / úprava stravy / naberanie svalovej hmotnosti / formovanie postavy / zvýšenie fyzickej výkonnosti a zlepšenie kondície / posilnenie oslabených svalových skupín / zostavenie individuálnych tréningových plánov / skúsenosti s prípravou na súťaže vo fitness
Telefon: 0902 146 963
E-Mail: silvia.bogdanyova@gmail.com
Samuel Černý
Certifikovaný osobný tréner vo fitness a kulturistike 1. stupňa
Zostavovanie tréningových plánov | Naberanie svalovej hmoty | Redukcia hmotnosti | Zostavovanie jedálničkov na mieru | Doplnky stravy |Zlepšenie kondície a celkovej pohyblivosti | Uvádzanie nových zákazníkov s postupmi a strojmi v štúdiu.
Telefon: 0904 400 404
E-Mail: samo.cero@gmail.com
Gabriel Bogdány
Certifikovaný osobný tréner vo fitness a kulturistike
stupňa | Complex core training level 1,2,3 – stabilizácia tela pri pohybovej aktivite | SM system level 1,2 - Stabilizácia a mobilizácia chrbtice | DNS 1 – dynamická neuromuskulárna stabilizácia | FMS 1 – testovanie pohybového aparátu | Kinesiotaping – tejpovanie pásikmi | Zdravé chodidlo | Funkčný tréning – trx, bosu | Príprava na bežecké súťaže a na Spartan race | Cvičenia na zlepšenie koordinácie | Stabilita a mobilita správneho držania tela | Cvičenia pre tehotné | Diastáza po pôrode | Rozvoj sily | Vypracovanie stravovacích plánov | Pomoc pri naberaní a redukovaní hmotnosti | Uvádzanie a zoznámenie nových zákazníkov s postupmi a strojmi v štúdiu.
Telefon: 0904 288 775
E-Mail: gabriel.bogdany@gmail.com
Diana Zuberiová
Certifikovaná osobná trénerka vo fitness a kulturistike 1.stupeň SAFKST
Zostavovanie jedalničkov na mieru, Suplementárny plán, pomoc pri naberaní a redukovaní hmotnosti, formovanie postavy a problémových ženských partií, individuálny prístup, silová príprava, funkčný tréning, uvádzanie a zoznamovanie nových zákazníkov s postupmi a strojmi v štúdiu.
Instagram: @dius.kaaa
Telefon: 0948 623 019
E-Mail: diana.zuberiova@gmail.com
Martin Ruman
tréner 2. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji - SAFKST. inštruktor a tréner freedivingu AIDA. tréner armwrestlingu. Aktuálne reprezentant Slovenska vo freedivingu. v minulosti reprezentant Slovenska v Armwrestlingu, vicemajster sveta 2006
Vďaka dlhoročnému pôsobeniu v rôznych športoch na vrcholovej či amatérskej úrovni som získal množstvo skúseností. Viac ako 10 rokov pracujem v oblasti fitness ako osobný tréner, pripravoval som aj mnohých vrcholových športovcov. V prípade potreby úzko spolupracujem s fyzioterapeutom, či dietologičkou a dosahujeme skvelé výsledky. Kladiem dôraz na správne technické prevedenie cvikov a dýchanie pri tréningu.