Training support
Trainers

pfeil-links
Thomaš Harničar

Thomaš Harničar

osobný tréner 1. a 2. stupňa vo fitness, kulturistike a silovom trojboji (SAKFST)

formovanie postavy / redukcia hmotnosti / budovanie svalovej hmoty / rozvoj kondičných schopností / odstraňovanie disbalancií získaných jednostranným zaťažovaním pri športe alebo zamestnaní / statické i dynamické formy strečingu / the training could be in english

Phone: 0910 220 593
Silvia Bogdanyová

Silvia Bogdanyová

trénerka 1. kvalifikačného stupňa vo fitness a kulturistike / precvičovateľka bodyformingu

cvičenie s overball a expandermi / aeróbne a anaeróbne tréningy / redukcia hmotnosti / úprava stravy / naberanie svalovej hmotnosti / formovanie postavy / zvýšenie fyzickej výkonnosti a zlepšenie kondície / posilnenie oslabených svalových skupín / zostavenie individuálnych tréningových plánov / skúsenosti s prípravou na súťaže vo fitness

Phone: 0902 146 963
Matej Kuffa

Matej Kuffa

Tréner fitness II. stupňa

Rozvoj kondičných schopností | Formovanie postavy | Redukcia telesnej hmotnosti | Prirodzený rozvoj objemu svalovej hmoty | Úprava stravovania a zdravého životného štýlu | Poradenstvo v oblasti výživy |Poradenstvo v oblasti výživových doplnkov| Oboznámenie so správnym používaním strojov v štúdiu

Phone: 0907 642 828
Filip Pažitný

Filip Pažitný

osobny trener prveho stupna vo fitness a kulturistike a siloveho trojboja(inform)formovanie postavi airobny silovy trening technika pri cviceni odburovanie telesneho tuku formacia postavi poradenstvo a posuvanie limitu moznosti nad ramec svojich moznosti
Phone: 0948465337
Samuel Černý

Samuel Černý

Certifikovaný osobný tréner vo fitness a kulturistike 1. stupňa

Zostavovanie tréningových plánov | Naberanie svalovej hmoty | Redukcia hmotnosti | Zostavovanie jedálničkov na mieru | Doplnky stravy |Zlepšenie kondície a celkovej pohyblivosti | Uvádzanie nových zákazníkov s postupmi a strojmi v štúdiu.

Phone: 0904 400 404
Gabriel Bogdány

Gabriel Bogdány

Certifikovaný osobný tréner vo fitness a kulturistike

stupňa | Complex core training level 1,2,3 – stabilizácia tela pri pohybovej aktivite | SM system level 1,2 - Stabilizácia a mobilizácia chrbtice | DNS 1 – dynamická neuromuskulárna stabilizácia | FMS 1 – testovanie pohybového aparátu | Kinesiotaping – tejpovanie pásikmi | Zdravé chodidlo | Funkčný tréning – trx, bosu | Príprava na bežecké súťaže a na Spartan race | Cvičenia na zlepšenie koordinácie | Stabilita a mobilita správneho držania tela | Cvičenia pre tehotné | Diastáza po pôrode | Rozvoj sily | Vypracovanie stravovacích plánov | Pomoc pri naberaní a redukovaní hmotnosti | Uvádzanie a zoznámenie nových zákazníkov s postupmi a strojmi v štúdiu.

Phone: 0904 288 775
Diana Zuberiová

Diana Zuberiová

Certifikovaná osobná trénerka vo fitness a kulturistike 1.stupeň SAFKST

Zostavovanie jedalničkov na mieru, Suplementárny plán, pomoc pri naberaní a redukovaní hmotnosti, formovanie postavy a problémových ženských partií, individuálny prístup, silová príprava, funkčný tréning, uvádzanie a zoznamovanie nových zákazníkov s postupmi a strojmi v štúdiu.

Instagram: @dius.kaaa
Phone: 0948 623 019
Martin Ruman

Martin Ruman

tréner 2. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji - SAFKST. inštruktor a tréner freedivingu AIDA. tréner armwrestlingu. Aktuálne reprezentant Slovenska vo freedivingu. v minulosti reprezentant Slovenska v Armwrestlingu, vicemajster sveta 2006

Vďaka dlhoročnému pôsobeniu v rôznych športoch na vrcholovej či amatérskej úrovni som získal množstvo skúseností. Viac ako 10 rokov pracujem v oblasti fitness ako osobný tréner, pripravoval som aj mnohých vrcholových športovcov.  V prípade potreby úzko spolupracujem s fyzioterapeutom, či dietologičkou a dosahujeme skvelé výsledky. Kladiem dôraz na správne technické prevedenie cvikov a dýchanie pri tréningu.