Trainingsunterstützung

Trainer

Stephanie Pix MEd

• Muskelaufbau & Bodyshaping
• Krafttraining
• Individuelle Trainingsplanerstellung
• Langfristige Trainingsunterstützung
• Geräteeinführung (Einsteigertraining)
• Verletzungsprävention
• Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit
• Ernährungsgrundlagen

Rebecca Krejci

Ausdauertraining,

Muskelaufbau,

Gewichtsreduktion

Techniktraining,

Rückentraining,

Seniorentraining

Ernährungscoaching,

Core-Training