Training support
Trainers

pfeil-links
SARA BLAHOVÁ

SARA BLAHOVÁ

Certifikovaná trénerka fitness I. kvalifikačného stupňa

Tréningová špecializácia:

Špecializácia na silový tréning pre ženy | Naberanie svalovej hmoty | Rozvoj sily | Individuálny prístup | Zlepšenie telesnej kompozície | Výživové konzultácie | Working with English speaking clients

Instagram: @sarablahova_
Phone: 0904 572 258
Sebastián TomaĽa

Sebastián TomaĽa

Titul Bc. kondičného trénerstva / 3x Majster Slovenska / 3.miesto Majstrovstvá Európy v kategórií Men’s Physique

Tréningová špecializácia:

Silový a funkčný tréning | Naberanie svalovej hmoty | Redukcia hmotnosti | Jedálniček na mieru | Tréningový plán na mieru | Individuálny prístup | Príprava na súťaže vo fitness a kulturistike | Online coaching | Working with English speaking clients

Instagram: @sebastian_alamot
Phone: 0902 271 802
Jakub Boško

Jakub Boško

Titul Bc. kondičného trénerstva

Tréningová špecializácia:

Kondičná príprava | Rozvoj maximálnej sily | Poradenstvo v oblasti výživy a suplementov

Instagram: @jakupos
Phone: 0950 490 512
Mgr. Peter Plvan

Mgr. Peter Plvan

Tréner fitness II. Stupňa / Bývalý vrcholový športovec 3-násobný majster Slovenska

Tréningová špecializácia:

Silový tréning | Funkčný tréning | Psychologická zložka tréningu | Výživa | Stravovací plán a jedálniček | Intolerancie, alergie a ako sa s nimi vysporiadať | Uvádzanie a zoznámenie nových členov s postupmi a strojmi v štúdiu | Working with English speaking clients

Instagram: @peterplvan
Phone: 0903 436 399
Jakub Graus

Jakub Graus

Bc. v odbore kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy

Tréningová špecializácia:

Silová a kondičná príprava | Všeobecná a špecializovaná silová príprava | Zvýšenie svalovej hmoty | Redukcia tukovej hmoty | Výživové poradenstvo |  Working with English speaking clients

Phone: 0902 098 511
Silvia Bogdányová

Silvia Bogdányová

Trénerka II. kvalifikačného stupňa vo fitness a kulturistike / Flowin inštruktor / Tabata inštruktor

Tréningová špecializácia:

Cvičenie s overball a expandermi | Aeróbne a anaeróbne tréningy | Redukcia hmotnosti | Formovanie postavy | Zvýšenie fyzickej výkonnosti a zlepšenie kondície | Posilnenie oslabených svalových skupín | Zostavenie individuálnych tréningových plánov | Skúsenosti s prípravou na súťaž vo fitness

Instagram: @personal_trainer_silvia
Phone: 0902 146 963
Lucia Mackova

Lucia Mackova

Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa, Certifikovaný výživový poradca, Výživa v športe, Absolútna víťazka NPC bikiny fitness ženy – slovenská republika, I. miesto

Tréningová špecializácia:

Formovanie postavy | Zlepšenie kondície a flexibility | Svalová hypertrofia | Naberanie hmotnosti a sily | Rozvoj silových a kondičných schopností | Redukcia tuku a chudnutie | Rozvoj držania tela | Optimalizácia stravovacích návykov | Spevnenie ochabnutého svalstva

Instagram: @@mackova_lucia
Phone: 0915 157 694